מתחברים לעולם מהבית

תכנית "ותיקים ברשת" היא מיזם העשרה וחברה המאפשר למבוגרים הממעטים לצאת מהבית להשתתף במפגשים ובדיונים אינטראקטיביים בשלל נושאים

תכנית “ותיקים ברשת” הנה מיזם משותף של ג’וינט-אשל ומכון גרנטר . התכנית מאפשרת לזקנים הממעטים לצאת מהבית להשתתף במפגשים וקורסים באמצעות המחשב הביתי.

קרא עוד

גלישה בטוחה באינטרנט בגיל הזיקנה

מהן הסכנות שבגלישה באינטרנט בגיל הזיקנה וכיצד ניתן להתגונן בפניהן?

היתרונות הרבים של השימוש במחשב עשויים להיות עזר גדול עבור האוכלוסייה המבוגרת שיכולה להעשיר בעזרתו את חיי הפנאי ולשפר את איכות חייה.

קרא עוד

לנסוע לחו”ל עם בן משפחה זקן או חולה כרוני

על מנת שטיול לחו"ל עם בן משפחה זקן או חולה כרוני יהיה חוויה חיובית ולא יחמיר את מצבו, יסכן אותו, או יגרום לו לחוסר נעימות, יש להתכונן היטב וביסודיות לקראת הטיול

לטיול משפחתי בחו”ל יכולות להיות איכויות תרפיוטיות עבור בן המשפחה הזקן או החולה הכרוני. על מנת לממשן יש לבחור את היעד בקפידה ולהתכונן בהתאם להיבטים רפואיים וטכניים.

קרא עוד

על חשיבות המשך הפעילות לאחר הפרישה

ישנם אנשים המתקשים להתמודד עם הפרישה, המותירה פתאום זמן פנוי רב שצריך למלא בתוכן

לאחר גיל הפרישה תסייע ההתמדה בפעילות קבועה או בתחביב אהוב לתעל את האנרגיה של האדם ולשפר את דימויו העצמי ותחושתו הכללית. מספר המלצות לפעילויות לאחר הפרישה.

קרא עוד

יתרונות היוגה בגיל הזיקנה

שימוש ביוגה כטיפול משלים בקשיים פיזיים ומנטאליים האופיניים לזיקנה

יוגה היא התעמלות ודרך חיים שהוכחה כמסייעת לשמירה על בריאות הגוף והנפש, ואצל זקנים מהווה אחת מהפעילויות המומלצות ביותר לסיוע בבעיות הפיזיות והמנטליות הכרוכות בהזדקנות

קרא עוד

עיסוק באמנות: הנאה גדולה והרבה יתרונות

היתרונות בעיסוק באמנות בזקנה

עיסוק באמנות מהנה, מספק, מרגיע, מחדד את הריכוז ומשפר מאוד את המוטוריקה העדינה, את קשר העין-יד ואת הראייה. אף פעם לא מאוחר להתחיל.

קרא עוד

עשר פעילויות מהנות עם הנכדים

כך תתכוננו לביקור של הנכדים

מה צריך להיות בבית כשהנכדים באים לבקר

קרא עוד

השלכות נפשיות וחברתיות של פעילות גופנית בזיקנה

עיסוק בפעילות גופנית משפר אצל זקנים יותר מכושר פיזי בלבד

לעיסוק בפעילות גופנית בגיל הזיקנה השלכות חיוביות על מצבו הנפשי של הזקן, על יכולותיו השיקומיות ועל הוויסות ההורמונאלי שלו.

קרא עוד

מועדון לקשיש

הרשויות המקומיות ומשרד הרווחה מפעילים מועדונים חברתיים לזקנים, שמהווים עבורם מסגרת תומכת

המועדונים לקשיש מעניקים מענה לצרכיו החברתיים והתעסוקתיים של הזקן, ומהווים מסגרת תומכת ויעילה עבור זקנים הגרים בבתיהם.

קרא עוד

מהו מרכז יום?

מרכז יום הוא שירות קהילתי במסגרת טיפולית חברתית, המספק מגוון רחב של שירותים ופעילויות לקשישים

מרכזי היום לקשיש מהווים גורם מסייע לבני משפחה המטפלים המבקשים זמן לעצמם בזמן שהאדם הזקוק לעזרה נהנה ממסגרת חברתית, מטיפול אישי ומ”עין מקצועית” העוקבת אחר מצבו.

קרא עוד

יתרונות השימוש במחשב בגיל המבוגר

מדוע כדאי להשתמש במחשב בגיל מבוגר וכיצד אפשר לעשות זאת

לשימוש במחשב יתרונות רבים עבור האוכלוסייה המבוגרת שיכולה להעשיר בעזרתו את חיי הפנאי ולשפר את איכות חייה.

קרא עוד

חברים לעת זיקנה- מוקד לקשישים אוהבי בעלי חיים

אשל ג'וינט ישראל הקימה מוקד תמיכה לזקנים בעלי חיות מחמד או כאלו המעוניינים באימוץ חיית מחמד

קשישים רבים נהנים מאוד מגידול חיית מחמד, שמפחיתה את תחושות השעמום והבדידות ומהווה עבורם חברה. אשל ג’וינט ישראל הקימה שירות ייחודי לאוהבי בעלי חיים- מוקד התמיכה “חברים לעת זיקנה” שהוקם כדי לאפשר לזקנים ליהנות מחברת חיות מחמד מבלי לדאוג במקרה של מצוקה.

קרא עוד

התמודדות עם בדידות בגיל מבוגר

חשיבות התמיכה החברתית עבור הזקן

זקנים רבים מתלוננים על תחושה קשה של בדידות. עלינו כמשפחה להיות ערניים למצוקה של האדם הזקן ולעזור לו להפיג את בדידותו.

קרא עוד

למה חשוב להתנדב בזיקנה?

מחקרים מעלים כי התנדבות בזיקנה משפרת את הכושר הגופני ואת הזיכרון

מחקרים מעלים כי, מעבר לתועלת המוכחות של מעורבות קהילתית ויצרנות של המבוגרים בשנות הפרישה שלהם, יש להתנדבות גם תועלות בתחום הקוגניטיבי והגופני.

קרא עוד

חשיבותם של סיפורי חיים

סיפור החיים מגביר את הערך העצמי של הזקן, מלמד את ילדיו על מקורותיהם ויוצר עבורם היסטוריה פרטית ומלכדת

העלאת זיכרונות עוזרת לזקן לעבד חוויות קשות מהעבר, מגבירה את הערך העצמי ומעלה את המודעות העצמית.

קרא עוד