לוגו דף הבית JDC

פעילות גופנית

סדר לפי:

השלכות נפשיות וחברתיות של פעילות גופנית בזקנה

השתתפות בפעילות גופנית מסוגים שונים משפרת את הכושר הגופני, עבור האוכלוסייה הזקנה המשמעות המיידית היא שיפור יכולתם לתפקוד פיזי תקין. עיסוק מבוקר בספורט, המתאים ליכולותיו הפיזיות של הזקן, הוכחה כמשפרת...

פעילות גופנית בגיל המבוגר

למה כדאי להתעמל בשנים האחרונות ניתן לראות יותר ויותר "מבוגרים" הולכים נמרצות כל בוקר סביב שכונתם משתתפים בשעורי כושר או שוחים בבריכה או בים . כבר ביוון העתיקה טען היפוקרטס שהסוד לבריאות טובה טמון...