לוגו דף הבית JDC
לקבלת ייעוץ בחינם –  1-700-700-204

פעילות גופנית

סדר לפי:

פעילות גופנית בגיל המבוגר

למה כדאי להתעמל? בשנים האחרונות ניתן לראות יותר ויותר "מבוגרים" הולכים נמרצות כל בוקר סביב שכונתם, משתתפים בשעיורי כושר או שוחים בבריכה או בים. כבר ביוון העתיקה טען היפוקרטס שהסוד לבריאות טובה טמון...

השלכות נפשיות וחברתיות של פעילות גופנית בזיקנה

השתתפות בפעילות גופנית מסוגים שונים משפרת את הכושר הגופני. עבור האוכלוסייה הזקנה המשמעות המיידית היא שיפור יכולתם לתפקוד פיזי תקין. עיסוק מבוקר בספורט, המתאים ליכולותיו הפיזיות של הזקן, הוכח כמשפר...