לוגו דף הבית JDC

בעיות שינה

סדר לפי:

בעיות שינה בגיל זקנה

שינה היא אחד התנאים הבסיסיים, לתפקוד נכון של גוף האדם. איכות החיים של אדם הסובל מבעיית שינה נפגעת כתוצאה מכך, בצורה קשה מאוד. מחקרים שנעשו בשנים האחרונות מראים כי בין 20-50% מהקשישים מגיל 65 ומעלה,...

עצות לשינה טובה

שינה שינה היא מצב טבעי והיא חיונית לשמירת תפקודם התקין של הגוף והמוח. השינה ממלאת צורך גופני ונפשי כאחד. בשעה שישנים משתקמות מערכות הגוף השונות וגם המוח. מספר שעות השינה שונה מאדם לאדם. בגיל במבוגר...